Comment régénérer votre Peau, cheveux, ongles
De nos jours nombreux sont ceux-là
qui dépensent tout une fortune pour faire régénéré, rendre belle leur peaux,
leur cheveux, leur ongles bref tout pour se rendre belle…
Ainsi de nombreuses femmes et de plus en plus
d'hommes dépensent des sommes surprenantes en esthétique ....
Souvent, ces produits de beauté appliquée ne pénètrent pas les entrailles de la peau pour freiner le mal en question ou pour rajeunir par exemple la peau.il reste juste en surface et travaille en surface de la peau.
Les reflets du miroir de votre santé sont : votre peau, cheveux et vos ongles .
Pour raffermir leur éclat, vous devez d'abord agir sur votre équilibre nutritionnel. Vous devez également soutenir l'action de la kératine, un composant essentiel des cheveux, mais aussi des ongles et de la peau.
Souvent, ces produits de beauté appliquée ne pénètrent pas les entrailles de la peau pour freiner le mal en question ou pour rajeunir par exemple la peau.il reste juste en surface et travaille en surface de la peau.
Les reflets du miroir de votre santé sont : votre peau, cheveux et vos ongles .
Pour raffermir leur éclat, vous devez d'abord agir sur votre équilibre nutritionnel. Vous devez également soutenir l'action de la kératine, un composant essentiel des cheveux, mais aussi des ongles et de la peau.
La peau est le principal repère sensible de votre état
de santé
Notre peau est un tissu de
protection contre les agressions extérieures. Elle permet le maintien de la
température corporelle, protège les muscles, les os et les organes contre les
traumatismes.
Une belle peau sera souvent le premier témoin visible d'une bonne santé et d'une bonne alimentation car un grand nombre d'altérations de la peau résultent en partie de carences nutritionnelles.
Un visage vieillissant (joues flasques, affaissement de la peau sous le menton) peut résulter de carences en zinc, en vitamines C et D, et en acides aminés qui donnent de l’élasticité au collagène de la peau (ces fibres qui constituent le tissu de soutien de la peau).
La pâleur de la peau peut être le signe d’une anémie (un manque de globules rouges) généralement due à une carence en fer, mais parfois aussi en acide folique (vitamine B9), en vitamine B12, en cuivre ou en vitamine C.
Une peau sèche est généralement due à un manque d’acides gras polyinsaturés de type oméga-6, de vitamine A ou de bêta-carotène (le précurseur de la vitamine A).
Depuis quelques années, des chercheurs ont commencé à établir un lien entre une alimentation riche en produits raffinés et l’acné1. Les produits raffinés ont un index glycémique élevé, c’est-à-dire qu’ils font augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, ce qui accroît la production d’insuline. Ce taux élevé d’insuline entraînerait une cascade de réactions contribuant à l’apparition de l’acné.
L’acné survient aussi fréquemment en cas de déficit en zinc et en vitamine A.
Une belle peau sera souvent le premier témoin visible d'une bonne santé et d'une bonne alimentation car un grand nombre d'altérations de la peau résultent en partie de carences nutritionnelles.
Un visage vieillissant (joues flasques, affaissement de la peau sous le menton) peut résulter de carences en zinc, en vitamines C et D, et en acides aminés qui donnent de l’élasticité au collagène de la peau (ces fibres qui constituent le tissu de soutien de la peau).
La pâleur de la peau peut être le signe d’une anémie (un manque de globules rouges) généralement due à une carence en fer, mais parfois aussi en acide folique (vitamine B9), en vitamine B12, en cuivre ou en vitamine C.
Une peau sèche est généralement due à un manque d’acides gras polyinsaturés de type oméga-6, de vitamine A ou de bêta-carotène (le précurseur de la vitamine A).
Depuis quelques années, des chercheurs ont commencé à établir un lien entre une alimentation riche en produits raffinés et l’acné1. Les produits raffinés ont un index glycémique élevé, c’est-à-dire qu’ils font augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, ce qui accroît la production d’insuline. Ce taux élevé d’insuline entraînerait une cascade de réactions contribuant à l’apparition de l’acné.
L’acné survient aussi fréquemment en cas de déficit en zinc et en vitamine A.
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