samedi 30 novembre 2013
"laqueenlina Adjavoin" TOUT SUR LA SANTE: LE CITRON : « un bon fruit gommant »,quelques vert...
"laqueenlina Adjavoin" TOUT SUR LA SANTE: LE CITRON : « un bon fruit gommant »,quelques vert...: LE CITRON : « un bon fruit gommant »,quelques vertus Depuis des temps ancestral, le citron a toujours été d’une utilité inexprimabl...
LE CITRON : « un bon fruit gommant »,quelques vertus
LE CITRON : « un bon fruit gommant »,quelques vertus
Depuis des temps ancestral, le citron a toujours été d’une utilité inexprimable dans le panier de la ménagère et en particulier parmi les produits de beauté, de soin naturel de la femme.
Les vertus du citron sont nombreux et d’une grande utilité pour rester
naturellement belle.
·
Quelques Vertus Du Citron
Ø Le
citron : est un bon gommage pour la peau.
Appliqué sur la peau il lui assure naturellement un
éclat irrésistible « le citron » éclaircit naturellement la
peau »
Ø Le citron : lutte
contre le vieillissent « le ride » il donne en plus de l’éclat une
élasticité a la peau ce qui empêche la prolifération du ride
Ø Le citron : très bon
pour les cheveux après le défrisage et
des rinçages …
Utilisé le citron tous les jours pour la cuisson des
repas, pour la beauté ou pour une cicatrisation de plaie par exemple demeure très efficace.
Peau, cheveux, ongles : régénérez-les de l'intérieur
De nos jours nombreux sont ceux-là
qui dépensent tout une fortune pour faire régénéré, rendre belle leur peaux,
leur cheveux, leur ongles bref tout pour se rendre belle…
Ainsi de nombreuses femmes et de plus en plus
d'hommes dépensent des sommes surprenantes en esthétique ....
Souvent, ces produits de beauté appliquée ne pénètrent pas les entrailles de la peau pour freiner le mal en question ou pour rajeunir par exemple la peau.il reste juste en surface et travaille en surface de la peau.
Les reflets du miroir de votre santé sont : votre peau, cheveux et vos ongles .
Pour raffermir leur éclat, vous devez d'abord agir sur votre équilibre nutritionnel. Vous devez également soutenir l'action de la kératine, un composant essentiel des cheveux, mais aussi des ongles et de la peau.
Souvent, ces produits de beauté appliquée ne pénètrent pas les entrailles de la peau pour freiner le mal en question ou pour rajeunir par exemple la peau.il reste juste en surface et travaille en surface de la peau.
Les reflets du miroir de votre santé sont : votre peau, cheveux et vos ongles .
Pour raffermir leur éclat, vous devez d'abord agir sur votre équilibre nutritionnel. Vous devez également soutenir l'action de la kératine, un composant essentiel des cheveux, mais aussi des ongles et de la peau.
La peau est le principal repère sensible de votre état
de santé
Notre peau est un tissu de
protection contre les agressions extérieures. Elle permet le maintien de la
température corporelle, protège les muscles, les os et les organes contre les
traumatismes.
Une belle peau sera souvent le premier témoin visible d'une bonne santé et d'une bonne alimentation car un grand nombre d'altérations de la peau résultent en partie de carences nutritionnelles.
Un visage vieillissant (joues flasques, affaissement de la peau sous le menton) peut résulter de carences en zinc, en vitamines C et D, et en acides aminés qui donnent de l’élasticité au collagène de la peau (ces fibres qui constituent le tissu de soutien de la peau).
La pâleur de la peau peut être le signe d’une anémie (un manque de globules rouges) généralement due à une carence en fer, mais parfois aussi en acide folique (vitamine B9), en vitamine B12, en cuivre ou en vitamine C.
Une peau sèche est généralement due à un manque d’acides gras polyinsaturés de type oméga-6, de vitamine A ou de bêta-carotène (le précurseur de la vitamine A).
Depuis quelques années, des chercheurs ont commencé à établir un lien entre une alimentation riche en produits raffinés et l’acné1. Les produits raffinés ont un index glycémique élevé, c’est-à-dire qu’ils font augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, ce qui accroît la production d’insuline. Ce taux élevé d’insuline entraînerait une cascade de réactions contribuant à l’apparition de l’acné.
L’acné survient aussi fréquemment en cas de déficit en zinc et en vitamine A.
Une belle peau sera souvent le premier témoin visible d'une bonne santé et d'une bonne alimentation car un grand nombre d'altérations de la peau résultent en partie de carences nutritionnelles.
Un visage vieillissant (joues flasques, affaissement de la peau sous le menton) peut résulter de carences en zinc, en vitamines C et D, et en acides aminés qui donnent de l’élasticité au collagène de la peau (ces fibres qui constituent le tissu de soutien de la peau).
La pâleur de la peau peut être le signe d’une anémie (un manque de globules rouges) généralement due à une carence en fer, mais parfois aussi en acide folique (vitamine B9), en vitamine B12, en cuivre ou en vitamine C.
Une peau sèche est généralement due à un manque d’acides gras polyinsaturés de type oméga-6, de vitamine A ou de bêta-carotène (le précurseur de la vitamine A).
Depuis quelques années, des chercheurs ont commencé à établir un lien entre une alimentation riche en produits raffinés et l’acné1. Les produits raffinés ont un index glycémique élevé, c’est-à-dire qu’ils font augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, ce qui accroît la production d’insuline. Ce taux élevé d’insuline entraînerait une cascade de réactions contribuant à l’apparition de l’acné.
L’acné survient aussi fréquemment en cas de déficit en zinc et en vitamine A.
mercredi 27 novembre 2013
De graves conséquences de l’excès de cholestérol sur la santé»
« L'excès
de cholestérol dans le sang ne provoque aucun symptôme sur le court terme. Il
peut en revanche entraîner le dépôt de plaques d'athérome sur le long terme,
soit un dépôt de graisses contre les parois veineuses, pouvant entraîner des thromboses, et potentiellement un
infarctus ou un accident vasculaire cérébral (AVC). »
le cholestérol est tout simplement une graisse
blanche 
qui se dépose sur les artères, réduisant leur diamètre, jusqu'à
provoquer des accidents cardiaques, mais il ne suffit pas de prendre médicaments pour faire baisser le niveau de
cholestérol pour que tout aille bien…
Quand même C'est véloce, c'est propre, pratique
de comprendre ; et l’on nous informant que « une personne sur
cinq est touché par un excès de cholestérol ».
L’embarras
est que réduire le taux de LDL ne diminue pas en soi le risque d'accident
cardiovasculaire, ni le risque de décès. En revanche, cela augmente le risque
de dépression, de cancer, sans compter que les statines ont de très nombreux
effets indésirables, dont une baisse d'énergie, des problèmes musculaires, des
troubles de la mémoire, des douleurs.
dimanche 24 novembre 2013
"laqueenlina Adjavoin" TOUT SUR LA SANTE: Les causes de dégradations des phanères (cheveux e...
"laqueenlina Adjavoin" TOUT SUR LA SANTE: Les causes de dégradations des phanères (cheveux e...: Les causes de dégradations des phanères (cheveux et ongles) Les phanères sont des organes de protection caractérisés par une kératini...
Les causes de dégradations des phanères (cheveux et ongles)
Les causes de dégradations des phanères (cheveux et
ongles)
Les phanères sont des organes de
protection caractérisés par une kératinisation intense. Les cheveux, les dents,
les ongles et les poils sont des phanères.
A chaque instant, nous avons des cheveux en fin de cycle, prêts à tomber, et des cheveux jeunes, tout juste sortis du cuir chevelu. Il est donc normal de perdre quotidiennement des cheveux puisque ceux-ci sont soumis à un cycle naturel. Mais il n’est pas normal d’en perdre plus qu’il n’en pousse et cela est dû à plusieurs causes.
Tout d'abord, des causes hormonales.
Chez la femme, notamment pendant la grossesse, la production importante d’œstrogènes permet d'obtenir une très belle chevelure (épaisse et brillante). Mais à l'accouchement, un grand déséquilibre hormonal s'opère et peut provoquer une chute importante des cheveux. De la même façon, en période de ménopause : la baisse puis l'arrêt de la sécrétion des œstrogènes entraîne un déséquilibre hormonal en faveur des hormones de type androgènes (testostérone), ce qui engendre une fragilisation du cheveu (plus fin, croissance plus lente et perte de brillance).
Chez l’homme, la chute de cheveux est généralement liée à des facteurs héréditaires, le plus souvent hormonaux. C'est la principale cause de l’alopécie dite androgénogénétique. La chute de cheveux est due à une sensibilité particulière du follicule pilo-sébacé à la diminution de la production de dihydrotestostérone.
Des causes nutritionnelles peuvent également aggraver la chute de cheveux ou favoriser l'apparition de pellicules.
On sait aujourd’hui que toutes les chutes de cheveux, même lorsqu’elles sont d’origine hormonale, peuvent être accélérées ou aggravées par une alimentation qui n'apporte pas suffisamment de micronutriments, en particulier les vitamines du groupe B, vitamine C, vitamine D, fer, zinc et acides aminés.
Une carence en vitamine B6 peut expliquer un déséquilibre dans la production de sébum. Or, les cheveux gras et les pellicules sont provoqués par un excès de production de sébum qui favorise la prolifération de micro-organismes (bactéries, champignons, levures) et entraîne la desquamation de la peau du cuir chevelu et la production de « pellicules ».
Aux changements de saison, notre organisme doit s’adapter à des modifications importantes (luminosité, température, hydrométrie…) produisant des variations hormonales.
Cela entraîne une accélération du rythme de renouvellement des cheveux qui tombent en grande quantité pendant 4 à 6 semaines. En hiver, la pluie, le vent, le froid ; en été, la chaleur, la sécheresse et l’exposition au soleil affaiblissent la chevelure. Étant donné qu’un cheveu qui tombe est mort depuis quelques semaines, on ne peut pas agir sur la chute ; par contre, il est possible d’agir sur la repousse. Il faut donc apporter tous les éléments nutritionnels par l’alimentation pour que le follicule trouve dans le sang circulant ce dont il a besoin pour croître.
Comme nos cheveux, nos ongles sont le reflet de notre état général. Des carences en fer, magnésium, vitamines A, B5, B8, E provoqueront des troubles les affectant : déformations (apparition de stries, de creux…), aspect crayeux, modification de la couleur (coloration jaunâtre, bleutée, pâle…), dédoublement et enfin ongles cassants.
A chaque instant, nous avons des cheveux en fin de cycle, prêts à tomber, et des cheveux jeunes, tout juste sortis du cuir chevelu. Il est donc normal de perdre quotidiennement des cheveux puisque ceux-ci sont soumis à un cycle naturel. Mais il n’est pas normal d’en perdre plus qu’il n’en pousse et cela est dû à plusieurs causes.
Tout d'abord, des causes hormonales.
Chez la femme, notamment pendant la grossesse, la production importante d’œstrogènes permet d'obtenir une très belle chevelure (épaisse et brillante). Mais à l'accouchement, un grand déséquilibre hormonal s'opère et peut provoquer une chute importante des cheveux. De la même façon, en période de ménopause : la baisse puis l'arrêt de la sécrétion des œstrogènes entraîne un déséquilibre hormonal en faveur des hormones de type androgènes (testostérone), ce qui engendre une fragilisation du cheveu (plus fin, croissance plus lente et perte de brillance).
Chez l’homme, la chute de cheveux est généralement liée à des facteurs héréditaires, le plus souvent hormonaux. C'est la principale cause de l’alopécie dite androgénogénétique. La chute de cheveux est due à une sensibilité particulière du follicule pilo-sébacé à la diminution de la production de dihydrotestostérone.
Des causes nutritionnelles peuvent également aggraver la chute de cheveux ou favoriser l'apparition de pellicules.
On sait aujourd’hui que toutes les chutes de cheveux, même lorsqu’elles sont d’origine hormonale, peuvent être accélérées ou aggravées par une alimentation qui n'apporte pas suffisamment de micronutriments, en particulier les vitamines du groupe B, vitamine C, vitamine D, fer, zinc et acides aminés.
Une carence en vitamine B6 peut expliquer un déséquilibre dans la production de sébum. Or, les cheveux gras et les pellicules sont provoqués par un excès de production de sébum qui favorise la prolifération de micro-organismes (bactéries, champignons, levures) et entraîne la desquamation de la peau du cuir chevelu et la production de « pellicules ».
Aux changements de saison, notre organisme doit s’adapter à des modifications importantes (luminosité, température, hydrométrie…) produisant des variations hormonales.
Cela entraîne une accélération du rythme de renouvellement des cheveux qui tombent en grande quantité pendant 4 à 6 semaines. En hiver, la pluie, le vent, le froid ; en été, la chaleur, la sécheresse et l’exposition au soleil affaiblissent la chevelure. Étant donné qu’un cheveu qui tombe est mort depuis quelques semaines, on ne peut pas agir sur la chute ; par contre, il est possible d’agir sur la repousse. Il faut donc apporter tous les éléments nutritionnels par l’alimentation pour que le follicule trouve dans le sang circulant ce dont il a besoin pour croître.
Comme nos cheveux, nos ongles sont le reflet de notre état général. Des carences en fer, magnésium, vitamines A, B5, B8, E provoqueront des troubles les affectant : déformations (apparition de stries, de creux…), aspect crayeux, modification de la couleur (coloration jaunâtre, bleutée, pâle…), dédoublement et enfin ongles cassants.
Rééquilibrer son alimentation et soutenir l'action de
la kératine
Une alimentation qui repose sur la
consommation de fruits pauvres en sucre comme le pamplemousse et les baies, des
légumes à manger en crudités et d’aliments riches en protéines animales comme
la viande, la volaille et le poisson cuits à basse température vous procureront
l'essentiel des nutriments dont votre organisme a besoin pour régénérer
votre peau, vos cheveux et vos ongles (bêta-carotène, vitamine A, vitamines B,
zinc, silicium, acides aminés soufrés, acides gras polyinsaturés).
Toutefois, dans certains cas (problème hormonal, agressions externes), un rééquilibrage alimentaire se révélera insuffisant. Une supplémentation nutritionnelle pourra alors jouer un rôle décisif pour régénérer votre peau et vos phanères.
Certains produits permettent même aujourd'hui de renforcer l'action de la kératine, cette protéine utilisée comme composant principal de la peau, des cheveux et des ongles et qui leur donne leur solidité.
Des scientifiques ont mis au point une forme de kératine soluble et assimilable : la Cynatine HNS (à ne pas confondre avec les produits à base de kératine hydrolysée vendue dans les salons de beauté et dont les effets sont purement cosmétiques).
Le processus de fabrication de la Cynatine HNS consiste à rendre assimilable la kératine naturelle de la laine, afin qu’elle soit digeste et 100 % soluble. Pour cela, on augmente la polarité des peptides, un groupe d'acides aminés, ainsi que la fraction de cystéine soluble et bio disponible. Cette fraction peut ainsi atteindre la circulation sanguine sans changer de forme, ni de profil en acides aminés naturels (biodisponibilité de 96 %).
Trois études cliniques récentes menées en double aveugle auprès de 50 femmes américaines ont prouvé scientifiquement l'action de la Cynatine HNS pour aider à réparer cheveux, ongles et peau endommagés :
Toutefois, dans certains cas (problème hormonal, agressions externes), un rééquilibrage alimentaire se révélera insuffisant. Une supplémentation nutritionnelle pourra alors jouer un rôle décisif pour régénérer votre peau et vos phanères.
Certains produits permettent même aujourd'hui de renforcer l'action de la kératine, cette protéine utilisée comme composant principal de la peau, des cheveux et des ongles et qui leur donne leur solidité.
Des scientifiques ont mis au point une forme de kératine soluble et assimilable : la Cynatine HNS (à ne pas confondre avec les produits à base de kératine hydrolysée vendue dans les salons de beauté et dont les effets sont purement cosmétiques).
Le processus de fabrication de la Cynatine HNS consiste à rendre assimilable la kératine naturelle de la laine, afin qu’elle soit digeste et 100 % soluble. Pour cela, on augmente la polarité des peptides, un groupe d'acides aminés, ainsi que la fraction de cystéine soluble et bio disponible. Cette fraction peut ainsi atteindre la circulation sanguine sans changer de forme, ni de profil en acides aminés naturels (biodisponibilité de 96 %).
Trois études cliniques récentes menées en double aveugle auprès de 50 femmes américaines ont prouvé scientifiquement l'action de la Cynatine HNS pour aider à réparer cheveux, ongles et peau endommagés :
· Soin des cheveux : la Cynatine HNS est capable de se
lier aux cheveux. Il a été démontré que sa prise quotidienne permet de réduire
la perte de cheveux au lavage, d'améliorer leur résistance, leur luminosité et
leur éclat.
· Soins des ongles : comme pour les cheveux, la
Cynatine HNS est capable de se lier à l'ongle et lui confère une meilleure
résistance, élasticité et hydratation.
· Soins de la peau : les études cliniques menées ont
montré une réduction des rides et ridules, tout en favorisant la fermeté et
l'élasticité de la peau et en améliorant la structure de la protéine et
l’hydratation de la peau. La prise de Cynatine HNS permet d’atténuer les
rougeurs de la peau sensible ou l’inflammation en bloquant la production de
PGE2 (prostaglandines pro-inflammatoires). Elle améliore la luminosité et
l'éclat de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes naturelles et sa
capacité à promouvoir la SOD (super oxyde dismutase) et la production de
glutathion (un antioxydant essentiel).
· Ces études ont également permis de
vérifier l'innocuité de la Cynatine HNS ainsi que son efficacité tant pour un
usage féminin que masculin.
Une formule complète pour revitaliser votre peau, vos
cheveux et vos ongles
Vous trouverez facilement chez votre
pharmacien ou sur une parapharmacie en ligne des produits « Peau, cheveux,
ongles » associant les nutriments essentiels à leur santé (vitamine C, zinc…).
Celui des laboratoires américains Solgar est un classique du genre.
En revanche, il existe encore peu de produits associant de la Cynatine HNS à ces vitamines et oligoéléments.
Parmi les rares compléments nutritionnels associant ces différents composants, citons Kera Concept que vous pouvez trouver en vous rendant ici (lien cliquable).
Kera-Concept apporte quotidiennement non seulement les 500 mg de Cynatine HNS recommandés par les études cliniques mais aussi plusieurs autres nutriments majeurs nécessaires à la santé de la peau, des cheveux et des ongles :
En revanche, il existe encore peu de produits associant de la Cynatine HNS à ces vitamines et oligoéléments.
Parmi les rares compléments nutritionnels associant ces différents composants, citons Kera Concept que vous pouvez trouver en vous rendant ici (lien cliquable).
Kera-Concept apporte quotidiennement non seulement les 500 mg de Cynatine HNS recommandés par les études cliniques mais aussi plusieurs autres nutriments majeurs nécessaires à la santé de la peau, des cheveux et des ongles :
· Un ensemble d’oligoéléments et de
vitamines qui contribuent à l’entretien des cheveux (zinc, sélénium, vitamine
B8), des ongles (zinc, sélénium), de la peau (zinc, cuivre, vitamines B2, B3,
B8 et A) et des muqueuses (vitamines B8 et A).
· Deux acides aminés soufrés
essentiels aux phanères : la L-méthionine et l’acétylcystéine qui participent à
la synthèse de la kératine sont ici présentes sous leurs formes les plus
bio-disponibles.
· Un complexe actif breveté de
céramides et DGDG (Digalatosyl Diglycérides), extrait naturel du blé qui joue
un rôle clé dans l'hydratation de la peau.
· Un apport en co-enzyme Q10 qui
permet le transfert d’électrons dans la chaîne respiratoire mitochondriale et
favorise ainsi la synthèse de l’ATP (Adénosine-tri-phosphate, molécule
élémentaire de l’énergie) préservant ainsi l'intégrité et la fonctionnalité des
cellules de la peau, des cheveux et des ongles.
Comment redonner vie à votre Peau, cheveux, ongles
"laqueenlina Adjavoin" TOUT SUR LA SANTE: Comment régénérer votre Peau, cheveux, ongles: Comment régénérer votre Peau, cheveux, ongles De nos jours nombreux sont ceux-là qui dépensent tout une fortune pour faire régé...
Comment régénérer votre Peau, cheveux, ongles
Comment régénérer votre Peau, cheveux, ongles
De nos jours nombreux sont ceux-là
qui dépensent tout une fortune pour faire régénéré, rendre belle leur peaux,
leur cheveux, leur ongles bref tout pour se rendre belle…
Ainsi de nombreuses femmes et de plus en plus
d'hommes dépensent des sommes surprenantes en esthétique ....
Souvent, ces produits de beauté appliquée ne pénètrent pas les entrailles de la peau pour freiner le mal en question ou pour rajeunir par exemple la peau.il reste juste en surface et travaille en surface de la peau.
Les reflets du miroir de votre santé sont : votre peau, cheveux et vos ongles .
Pour raffermir leur éclat, vous devez d'abord agir sur votre équilibre nutritionnel. Vous devez également soutenir l'action de la kératine, un composant essentiel des cheveux, mais aussi des ongles et de la peau.
Souvent, ces produits de beauté appliquée ne pénètrent pas les entrailles de la peau pour freiner le mal en question ou pour rajeunir par exemple la peau.il reste juste en surface et travaille en surface de la peau.
Les reflets du miroir de votre santé sont : votre peau, cheveux et vos ongles .
Pour raffermir leur éclat, vous devez d'abord agir sur votre équilibre nutritionnel. Vous devez également soutenir l'action de la kératine, un composant essentiel des cheveux, mais aussi des ongles et de la peau.
La peau est le principal repère sensible de votre état
de santé
Notre peau est un tissu de
protection contre les agressions extérieures. Elle permet le maintien de la
température corporelle, protège les muscles, les os et les organes contre les
traumatismes.
Une belle peau sera souvent le premier témoin visible d'une bonne santé et d'une bonne alimentation car un grand nombre d'altérations de la peau résultent en partie de carences nutritionnelles.
Un visage vieillissant (joues flasques, affaissement de la peau sous le menton) peut résulter de carences en zinc, en vitamines C et D, et en acides aminés qui donnent de l’élasticité au collagène de la peau (ces fibres qui constituent le tissu de soutien de la peau).
La pâleur de la peau peut être le signe d’une anémie (un manque de globules rouges) généralement due à une carence en fer, mais parfois aussi en acide folique (vitamine B9), en vitamine B12, en cuivre ou en vitamine C.
Une peau sèche est généralement due à un manque d’acides gras polyinsaturés de type oméga-6, de vitamine A ou de bêta-carotène (le précurseur de la vitamine A).
Depuis quelques années, des chercheurs ont commencé à établir un lien entre une alimentation riche en produits raffinés et l’acné1. Les produits raffinés ont un index glycémique élevé, c’est-à-dire qu’ils font augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, ce qui accroît la production d’insuline. Ce taux élevé d’insuline entraînerait une cascade de réactions contribuant à l’apparition de l’acné.
L’acné survient aussi fréquemment en cas de déficit en zinc et en vitamine A.
Une belle peau sera souvent le premier témoin visible d'une bonne santé et d'une bonne alimentation car un grand nombre d'altérations de la peau résultent en partie de carences nutritionnelles.
Un visage vieillissant (joues flasques, affaissement de la peau sous le menton) peut résulter de carences en zinc, en vitamines C et D, et en acides aminés qui donnent de l’élasticité au collagène de la peau (ces fibres qui constituent le tissu de soutien de la peau).
La pâleur de la peau peut être le signe d’une anémie (un manque de globules rouges) généralement due à une carence en fer, mais parfois aussi en acide folique (vitamine B9), en vitamine B12, en cuivre ou en vitamine C.
Une peau sèche est généralement due à un manque d’acides gras polyinsaturés de type oméga-6, de vitamine A ou de bêta-carotène (le précurseur de la vitamine A).
Depuis quelques années, des chercheurs ont commencé à établir un lien entre une alimentation riche en produits raffinés et l’acné1. Les produits raffinés ont un index glycémique élevé, c’est-à-dire qu’ils font augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang, ce qui accroît la production d’insuline. Ce taux élevé d’insuline entraînerait une cascade de réactions contribuant à l’apparition de l’acné.
L’acné survient aussi fréquemment en cas de déficit en zinc et en vitamine A.
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